১.বুকে পেশি (Chest Muscle) শক্তিশালী করে
পাওয়ার টুইস্টার মূলত পুশিং ও পুলিং এক্সারসাইজের মাধ্যমে বুকের পেশিকে শক্তিশালী ও আকর্ষণীয় করতে সাহায্য করে।
২.বাইসেপ ও ট্রাইসেপ শক্তিশালী করে
এটি ব্যবহার করলে আপনার বাইসেপ এবং ট্রাইসেপ মাংসপেশির উপর সরাসরি চাপ পড়ে, ফলে বাহু ফোলা ও শক্তিশালী হয়।
৩.ঘরে বসেই জিমের মতো এক্সারসাইজ
এই সরঞ্জামটি ঘরে বসে সহজেই ব্যবহার করা যায়। জিমে না গিয়েও আপনি নিয়মিত ওয়ার্কআউট করতে পারেন।
৪. ওজন বাড়ার সমস্যা সমাধান
ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে।
১.ওয়ার্মআপ করুন ব্যায়ামের আগে
ব্যায়াম শুরুর আগে ৫-১০ মিনিট হালকা ওয়ার্মআপ করলে মাংসপেশি প্রস্তুত হয় এবং ইনজুরির ঝুঁকি কমে।
২. হাত স্লিপ না হয়, সে বিষয়ে সতর্ক থাকুন
হাতে ঘাম হলে ভালোভাবে মুছে নিন এবং প্রয়োজনে হ্যান্ড গ্রিপ ব্যবহার করুন যাতে হাত ফসকে না যায়।
৩. বুক এবং বাহুর আলাদা টার্গেট ব্যায়াম করুন
বুকের জন্য: দুই হাত বুকের সামনে রেখে ইন-আউট প্রেস
বাইসেপের জন্য: নিচে থেকে উঁচু করে ভাঁজ করে চাপ দেওয়া
কাঁধের জন্য: মাথার ওপরে তুলে টুইস্ট করা।
৪. গ্রিপ শক্তিশালী করার জন্য আলাদা স্টাইল ট্রাই করুন
পাওয়ার টুইস্টার ব্যবহারে হাত ও কবজির (wrist) স্ট্রেন্থ বাড়ে। এক হাতে ধরা, হাফ-রেঞ্জে ধরা ইত্যাদি টেকনিক গ্রিপ বাড়ায়।
প্রাইস কতো?
২০ কেজি ৳৫৮০ Taka✅
৩০ কেজি ৳৬৫০ Taka✅
৪০ কেজি ৳৭০০ Taka✅
৫০ কেজি ৭৫০ Taka✅।
ডেলিভারি চার্জ কতো?
ডেলিভারি চার্জ ঢাকা সিটির ভিতরে ৬০ টাকা এবং ঢাকা সিটির বাহিরে যেকোনো জেলায় ১০০ টাকা
কতো দিনের মধ্যে হাতে পাবো?
⏳ ডেলিভারি টাইম:
– ঢাকা সিটি: ২-৩ দিন
– ঢাকার বাইরে: ৩-৪ দিন
তবে কুরিয়ার সার্ভিসে অতিরিক্ত চাপ থাকলে মাঝে মাঝে একদিন সময় বাড়তে পারে – এজন্য আমরা একটু বাড়তি সময় নিয়েই আপনাকে আপডেট দিই, যেন কোনো বিভ্রান্তি না হয়।
প্রোডাক্ট কেমন হবে? কতোদিন টিকবে? গ্যারান্টি আছে কিনা?
প্রোডাক্ট কেমন হবে: 🛡️ আমাদের লক্ষ্য শুধু বিক্রি নয়, কাস্টমারের সন্তুষ্টি ও আস্থা অর্জন – তাই ইনশাল্লাহ ১০০% কোয়ালিটি সম্পন্ন প্রোডাক্ট পাবেন।
🕒 কতোদিন টিকবে?
✅ সঠিকভাবে ব্যবহার করলে এটি সহজেই ১-২ বছর বা তার বেশি সময় টিকে যায়।
🛡️ গ্যারান্টি আছে কিনা?
🟢 আমরা প্রোডাক্ট শিপ করার আগে প্রতিটি সেট ভালোভাবে চেক করে পাঠাই।
🟢 প্রোডাক্টে কোনো ত্রুটি (ড্যামেজ/কাটা বা ছেড়া/একসেসরি মিসিং) থাকলে অবশ্যই রিটার্ন বা রিপ্লেসমেন্ট এর সুযোগ আছে।
🔸 তবে ব্যবহারজনিত ক্ষতি বা ভুল ব্যবহারে ভেঙে গেলে সেটা গ্যারান্টির আওতায় পড়ে না।